Het individuele coachingstraject levert jou een schatkist aan kennis op het gebied van leefstijl om je kwaliteit van leven te kunnen verbeteren. 

Met onderwerpen zoals gezonde voeding, de cyclus- strategie, oestrogeen-stofwisseling, bioritme, beweging en zelfliefde ontvang je een complete training die is afgestemd op jouw individuele situatie en je kan helpen om je (cyclische) klachten te verminderen of om er beter mee om te kunnen gaan. Hoe fijn is het als je met iemand kunt werken die voelt en weet wat jij nu moet doorstaan. 

Stap 1: Gratis online kennismaking (15 Min)

De eerste stap is een gratis online kennismaking. In deze kennismaking kan jij kort uitleggen waar je hulp bij zou willen. Maak dus vooraf een samenvatting van wat je wilt vertellen en wat voor jou prioriteiten zijn. Plan a.u.b. alleen een kennismakingsgesprek in als je ook daadwerkelijk interesse hebt in een traject. Zo kan ik zoveel mogelijk mensen helpen. 

 

Stap 2: Intake (80 min/ € 95,00) 

Het traject start met een uitgebreide online vragenlijst. Tijdens het intakegesprek bespreken we al jouw klachten, vragen en doelen en wordt een persoonlijk actieplan opgesteld. 

 

Stap 3: Het 1-1 traject (60min/2wk/€ 80,00)

In jouw persoonlijk voorstel staat een beschrijving van het traject en de onderwerpen waaraan we gaan werken. Naast de 4-wekelijkse coachingsgesprekken ontvang je huiswerkopdrachten, passend bij jouw doelen. Ook ontvang je tussentijds tips in de vorm van makkelijke menu's, nieuwtjes, (landelijke) bijeenkomsten en word je geïnformeerd over nieuwe, relevante wetenschappelijke inzichten over de aandoening. 

 

Wil jij ook een betere kwaliteit van leven? Neem dan nu contact met me op.